Второй минус капустной диеты — диета является сбалансированной в плане витамины-минералы — возможно, потребуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексных препаратов.
Однако старайтесь избегать ритмического и скручивания корпуса, характерных обычно для выполняющих это упражнение. Мокрыми руками сформовать шарики, посыпать их мукой, обжарить в горячем жире, залить сметаной и потушить под крышкой на слабом огне в течение 20 мин.